TANDA-TANDA SAKIT DI BADAN

Suatu Keajaiban Yang Wajib Anda Tahu!

Tanda-tanda sakit di badan memberi beberapa maksud tertentu. Kebanyakan orang salah faham akan perkara ini. Bacalah keterangan di bawah supaya anda memahaminya.
Info kesihatan di bawah ini antara info yang terbaik.

Tanda-tanda sakit yang selalu kita rasakan berhubung kait dengan fungsi badan yang lain. Bacalah untuk menilai sejauh mana kesihatan diri anda kerana informasi ini cukup bagus sebagai bahan rujukkan. Apa apa pun, kalau ada masalah dengan tubuh badan cepat-cepat lah pergi ke klinik atau hospital walaupun sakit hanya datang sekejap saja kerana mungkin dengan datang sekejap adalah untuk memberi clue/hint yang kita ni sebenar nya sakit.

.
1. MATA (Bertindak balas dengan keadaan hati).
a) Mata menjadi merah : Hati mengandungi paras toksin yang tinggi. Mata menjadi merah menandakan badan kita sedang dalam proses pembuangan toksin.
b) Mata menjadi kabur : Sering berlaku pada waktu pagi. Menandakan proses penyeimbangan hati sedang berlaku.
c) Keluar tahi mata : Fungsi hati lemah, pembuangan toksin sedang berlaku. Ini juga menunjukkan badan mengandungi asid berlebihan.
d) Keluar air mata : Gangguan emosi yang bersangkut dengan hati atau bebanan kerja
e) Ketegangan mata dan kelopak : Tekanan perasaan kerana tidak puas hati atau bebanan yang berat.

2. HIDUNG (Hidung mempunyai hubungan rapat dengan paru-paru dan kerongkong).
a) Selesema : Proses pembuangan toksin di bahagian kerongkong. Badan mengandungi asid berlebihan (biasanya suhu badan meningkat).
b) Hidung sumbat : Paru-paru mengandungi toksin yang berlebihan. Proses menyeimbangkan masalah alahan hidung.
b) Bersin
i) Proses membuang toksin di bahagian kerongkong.
ii) Proses menyeimbangkan masalah alahan hidung.

3. BATUK
a) Batuk keluar kahak : Proses membuang toksin di bahagian kerongkong.
b) Batuk tanpa kahak : Paru-paru mengandungi toksin yang berlebihan. Biasanya kahak pekat keluar selepas beberapa hari memakan RG.
c) Batuk dan berasa gatal di kerongkong : Proses membuang toksin di bahagian kerongkong dan paru-paru, biasanya berlaku pada orang yang banyak merokok atau terdedah kepada udara yang tercemar.

4. KERONGKONG
a) Kerongkong kering. Proses membuang toksin sedang berlaku di seluruh badan. Ini adalah tanda bahawa badan kita memerlukan banyak air untuk membuang toksin.
b) Sakit kerongkong. Seperti di atas. Paras keracunan lebih serius.

5. BIBIR (Berkaitan dengan fungsi sistem penghadaman)
a) Bibir pucat
i) Sistem penghadaman yang lemah.
ii) Perut mengandungi angin.
iii) Kurang darah yang disebabkan oleh sistem penghadaman yang kurang sempurna dan mengakibatkan kekurangan zat besi. Sepatutnya diperkuatkan fungsi penghadaman dahulu dengan RG sebelum memakan zat besi.
b) Bibir kering dan pecah. Perut mengandungi banyak bahan toksin.

6. MULUT DAN LIDAH : Berkaitan dengan fungsi jantung dan sistem pengedaran darah.
a) Lidah atau gusi bengkak, sakit : Menunjukkan jantung mempunyai masalah, seperti lemak yang berlebihan, injap menjadi lemah, saluran koronari tersumbat dan lain-lain lagi.
b) Lidah, tisu mulut atau gusi menjadi pecah-pecah (ulser). Menandakan darah mengandungi asid berlebihan.
c) Mulut berbau busuk . Proses penyeimbangan fungsi perut untuk pembuangan toksin.

7. TELINGA: Berkaitan dengan buah pinggang.
a) Telinga terasa tersumbat : Buah pinggang mengandungi toksin berlebihan.
b) Telinga berdengung : Sedang merawat buah pinggang yang lemah.Biasanya tapak kaki terasa sakit ketika bangun pagi dan sakit itu hilang setelah berjalan-jalan.

8. KULIT Berpeluh :
a) Peluh masin : Badan mengandungi lebihan asid urik.
b) Peluh berbau : Badan menyingkirkan toksin melalui perpeluhan.

9. RUAM DAN BISUL : Badan menyingkirkan toksin yang berlemak dan toksin yang tidak larut dalam air.

10. KULIT GATAL DENGAN RUAM : Proses menyingkirkan toksin melalui kulit akibat terlalu banyak memakan ubat yang mengandungi bahan kimia.

11. KULIT PECAH DAN BERAIR : Proses pembuangan toksin yang larut dalam air.Sapukan serbuk Ganoderma pada kulit berkenaan.

12. RAMBUT GUGUR : Menandakan fungsi buah pinggang yang lemah. Selepas proses gugur, rambut akan tumbuh semula dengan lebih sihat dan subur.

13. SENDI-SENDI, TANGAN DAN KAKI

a. Sakit Sendi
i) Rasa panas. Menunjukkan terdapat luka di bahagian sendi berkenaan dan tanda- tanda penyakit pirai (gout).
ii) Tidak rasa panas Tanda-tanda sakit lenguh (rheumatism).
iii) Sakit di bahagian bahu. Menandakan saluran darah telah menjadi keras dan fungsi metabolisme tidak seimbang.
b) KEBAS TANGAN : Pengaliran darah di bahagian atas badan tidak lancar.
c) KEBAS TANGAN KIRI DAN LENGAN : Tanda-tanda lemah atau sakit jantung. Jika rasa kebas menjadi sakit di bahagian lengan dan kekal di sana, ini menandakan serangan sakit jantung mungkin berlaku.
d) KEBAS KAKI : Pengaliran darah di bahagian bawah badan tidak lancar.
e) SAKIT TAPAK KAKI : Menandakan buah pinggang lemah. Biasanya disebabkan oleh kekurangan senaman dan duduk terlalu lama.
f) SAKIT TUMIT KAKI : Menunjukkan kelemahan fungsi alat kelamin.
g) RASA PANAS DI TAPAK KAKI : Penyeimbangan fungsi buah pinggang akibat lemah tenaga batin.
h) GATAL DI CELAH-CELAH JARI KAKI : Menunjukkan tanda awal penyakit kaki busuk (Hong Kong Foot).

14. TANDA-TANDA DALAMAN
A. KEPALA. Secara amnya, segala tindak balas yang berlaku di bahagian kepala mempunyai kaitan dengan sistem pengaliran darah, jantung dan saraf otak.

B. PENING/SAKIT DI BAHAGIAN DEPAN KEPALA Menandakan sakit tekanan jiwa (neurosis) akibat bebanan mental dan banyak berfikir.

C. PENING/SAKIT DI BAHAGIAN BELAKANG KEPALA
a) Bahagian atas . Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi.
b) Bahagian bawah (tengkuk). Menunjukkan penyakit tekanan darah tinggi atau tekanan darah.

D. SAKIT KEPALA DAN RASA GAS KELUAR DARI TELINGA :Menandakan penyakit migrain.

E. BISUL TERJADI DI KEPALA Tanda pembuangan toksin sedang berlaku. Kadang-kadang dikaitkan dengan penyakit migrain.

F. RASA PENING YANG MEMUSING Tanda kurang darah atau pengaliran darah tidak lancar.

15. MULUT/KERONGKONG/LIDAH

a) LOYA/MUNTAH . Tanda penyakit lelah. Pembuangan bahan toksik dari bahagian perut.
b) MUNTAH DARAH
i) Darah merah : Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian kerongkong dan
ii) Darah hitam: Pembuangan tisu yang sudah rosak di bahagian perut; misalnya penyakit ulser.

16. LIDAH RASA TEGANG DAN PENDEK : Tanda sakit jantung.

17. KELUAR AIR LIUR YANG PEKAT : Proses pembuangan toksin dari kerongkong akibat jangkitan kuman.

18. KENCING
a) KERAP KENCING Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran
b) AIR KENCING BERKAPUR Menunjukkan penyakit batu karang dalam buah pinggang.
c) AIR KENCING BERMINYAK : Menunjukkan buah pinggang mengandungi kotoran berlemak.
d) AIR KENCING PEKAT BERWARNA COKLAT : Menandakan proses pembuangan toksin sedang berlaku.
e) AIR KENCING BERDARAH : Penyakit batu karang atau buah pinggang luka.

19. BUANG AIR BESAR
a) CIRIT-BIRIT/KERAP BUANG AIR BESAR : Membersihkan kotoran/keracunan dari usus besar. Cirit-birit dengan serta merta selepas memakan RG, menandakan penyakit barah di bahagian usus besar.
b) SEMBELIT: Membersihkan toksin dari usus kecil.
c) NAJIS BERDARAH
i) Darah merah : Masalah penyakit buasir atau barah di bahagian usus.
ii) Darah hitam: Masalah penyakit ulser perut.
d) NAJIS BERWARNA HITAM : Menunjukkan proses pembuangan toksin di bahagian usus sedang berlaku.

20. BADAN
a) RASA SAKIT : Secara amnya, segala kesakitan badan adalah disebabkan saluran darah.
i) Sakit menyucuk : Proses menyeimbangkan urat saraf.
ii) Sakit sengal: Menandakan luka di dalam badan.
iii) Sakit menyentap: Proses menyeimbangkan urat saraf yang berkaitan dengan organ-organ badan.
iv) Sakit menegang : Proses melancarkan pengaliran darah.
b) BADAN TERASA BERAT/ MALAS/ LENGUH . Badan mengandungi asid yang berlebihan. Proses penyeimbangan
c) BADAN TERASA PANAS . Badan mengandungi asid yang berlebihan. Ini menandakan badan memerlukan banyak air untuk menjalankan proses pembuangan toksin.
d) BADAN TERASA RINGAN : Menandakan badan segar dan proses awet muda sedang berlaku.

21. RASA TAKUT MENGEJUT : Lemah fungsi buah pinggang. Tenaga batin lemah.

22. CEPAT NAIK DARAH/MARAH : Fungsi hati lemah. Tekanan darah tinggi.

23. RASA BIMBANG DAN TAKUT : Sistem paru-paru yang lemah.

24. RASA SERONOK ATAU BIMBANG TANPA SEBAB :

a) Sistem jantung yang lemah.
b) Sistem saraf otak yang lemah.
c) Masalah pengaliran darah.

25. SUKA BERFIKIR DAN BERKHAYAL : Sistem penghadaman yang lemah.

Disediakan oleh:
Pn. Rusnani Omar
Penolong Pendaftar
Unit Keselamatan & kesihatan Pekerjaan
Universiti Malaysia Perlis.

Ujian tekanan darah

Artikel Mingguan Malaysia berkenaan tekanan darah memang menarik.Antara lain ia menyentuh mengenai ujian tekanan darah yang dilakukan dengan mengambil dua ukuran bacaan: sistolik dan diastolik.

Sistolik adalah bacaan tekanan ke atas arteri akibat denyutan jantung.
Diastolik pula adalah bacaan tekanan semasa jantung berehat di antara pengepaman.
Bacaan ideal atau normal ialah 120/80 mmHg.

Orang yang mengalami bacaan tekanan yang tinggi daripada kadar biasa secara berlarutan (melebihi 140/90 mmHg semasa berehat) dikatakan mengalami masalah darah tinggi.

Jika tekanan darah turun daripada 120/80 kepada 90/60 secara mendadak pula ia dikatakan sebagai acute change. Biasanya golongan tua sering mengalami tekanan darah rendah disebabkan oleh kerosakan sistem saraf autoimun atau Autoimmune Nervous System.

 

Jika anda menetap berhampiran Hospital Universiti Kebangsaan Malaysia (HUKM) Cheras, anda berpeluang melakukan ujian kesihatan secara percuma di situ. MOSTI atau Kementerian Sains, Teknologi dan Inovasi kini sedang giat mendapatkan peserta untuk Projek Kohort Malaysia di mana anda boleh mendaftar sebagai sukarelawan untuk mereka. Kesemua peserta diminta menjawab soal selidik, menderma spesimen darah dan air kencing dan juga berpeluang melakukan saringan kesihatan berikut secara percuma:
-pemeriksaan tekanan darah
-ujian fungsi jantung
-ujian fungsi paru-paru
-ujian fungsi buah pinggang
-pemeriksaan darah
-analisis komposisi badan
-pengukuran indeks jisim tubuh, ukurlilit pinggang dan pinggul.

Produk Disenaraihitam Kementerian Kesihatan

KUALA LUMPUR: Sebanyak 47 produk pelangsing badan, kosmetik dan ubat-ubatan tradisional yang berdaftar dengan Kementerian Kesihatan disenarai hitam kerana dikesan mengandungi bahan kimia beracun termasuk steroid yang boleh memudaratkan pengguna.

Ketua Penolong Pengarah Kanan Penguatkuasaan Kementerian Kesihatan, Mazlan Ismail, berkata kebanyakan pengeluar apabila mahu mendaftarkan produk mereka dengan kementerian, akan memberikan sampel yang mengandungi kandungan produk herba.

“Bagaimanapun, selepas mendapat kelulusan, secara sembunyi mereka mencampurkan produk itu dengan bahan memudaratkan bagi memberi kesan segera kepada pengguna, sebelum diedarkan di pasaran,” katanya kepada Berita Minggu.

Antaranya ialah 12 produk pelangsing badan yang dicampur bahan aktif sibutramine untuk mengurangkan selera makan; 17 produk kosmetik dicampur bahan pemutih hydroquinone dan tretinoin serta 18 produk tradisional dicampur dengan steroid dan antihistamine.
“Produk ini terkenal dan mendapat permintaan tinggi di pasaran, walaupun harganya mahal dengan pengeluar mencatat keuntungan jutaan ringgit setiap bulan.

Produk disenarai hitam Kementerian Kesihatan

Produk pelangsing badan berdaftar ada sibutramine:
Kintop
Body Beaus
BMI-9 Xylimming Capsule
Senna Plus Capsule

Produk tidak berdaftar mengandungi sibutramine:
Lami

Produk berasaskan makanan mengandungi sibutramine:
Obexlim
Slimax Coffee
Beaute Fit Body Contour
Body Trimz

Produk tradisional berdaftar yang mengandungi steroid:

357 Nasal Spray

Produk tradisional tak berdaftar mengandungi steroid:
Makjun Taufiq Dua Istimewa
Majun Dua Istimewa
Ginseng Jin Fui Wan
Maajun Tenaga Herba Ubi Jaga
Jamu Tradisional Jaya Asli (Anti Asam Urat)
Red Brand Ginseng Plus Zheng Fei Capsule
Ren Sem Tu Chon Chin Kuo Pill
Makjun Syafiq 3 Istimewa
Reepo

Produk berasas makanan yang mengandungi steroid:
Air Ikan Haruan

Produk kosmetik yang mengandungi hydroquinone dan tretinoin atau salah satu:
Eriesya Spa Beauty Cream
Atika Beauty Renewal Cream
Temulawak Whitening Pearl Cream Papaya
Ratna Sari Whitening Night Cream
Tia Amelia Krim Jeragat
Chantique Whitening Night Cream
RZAC White Pearl Cream
Nuriz Day and Night Cream
Elite Rias Er Cream
R&Z Whitening Night Cream
Beauty Line Beautitude Multipurpose Cream
Pigmentation Recovery Complex
Zara Rejuvenation Cream
Natasya Krim Herba Gold
De Putih Night Cream

Produk tradisional berdaftar ada antihistamine
Eng Leong Cordyceps Chuanbei Plus Cough Pill

Produk tidak berdaftar mengandungi antihistamine
Pil Zhen Zhu Bai Fong Wan
Qian Tong Dan
Raja Ubat Resdung
Coral Plus UA 350MG

(Berita Minggu 15/08/10)

Fakta Kanser (Bhgn II)

9. Kemoterapi dan radiasi akan menyebabkan mutasi sel kanser dan menjadi kebal dan sukar dihapuskan. Pembedahan pula akan menyebabkan sel kanser merebak ke bahagian badan yang lain.

10. Kaedah berkesan melawan kanser ialah membunuhnya dengan tidak memberi makanan kepada sel kanser yang diperlukan untuk membiak dan membesar:

a. gula adalah makan kegemaran sel kanser. Dengan menyah gula maka sel kanser akan kekurangan bekalan makanan. Gula tiruan seperti NutraSweet, Equal, Palsweet, dan sebagainya diperbuat dari Aspartame yang sangat merbahaya. Gantian manisan yang lebih baik ialah seperti stevia dan madu lebah atau molass tetapi sedikit sahaja. Garam putih pukla ada kimia yang dicampurkan untuk membuat ia putih. Garam yang lebih baik ialah garam laut yang berwarna kelabu.

b. Susu menyebabkan badan mengeluarkan mukus, terutamnya di dalam trek gastri-intestin. Kanser sel makan mukus.

c. Sel kanser hidup dalam persekitaran asidik. Diet berasaskan daging adalah asidik dan daging juga mengandungi antibiotik haiwan, hormon tumbesaran dan parasit, yang juga bahaya terutama kepda pesakit kanser.

d. Diet yang mengadungi 80% sayuran segar dan juz, bijiran poenuh, bijian, kekacang dan buahan membantu badan menjadi alkalin. Lebih kurang 20% bolehdimasakkan. Jus sayuran segar menghasilkan enzim hidup yang diserap dan tiba sehingga ke paras sel dalam masa 15 minit sebagai makanan sel sihat. Bagi mendapatkan enzim hidup untuk membina sel siaht cuba minum jus sayuran (termasuk taugeh) and makan sayuran mentah 2 atau 3 kali sehari. Enzim akan termusnah pada suhu 104 darjah F atu 40 darjah C.

e. Elak kopi, teh dan cokolat, yang tinggi kafein. Teh hijau adalah laternatif yang lebih baik dan mempunyai sifat lawan kanser. Air pula terbaik ialah minum air tapisan untuk mengelak toksin dan logam berat dalam air pili. Air distil adalah asidik perlu dielakkan.

11. Protein daging sukar dihadam dan memerlukan banyak enzim hadaman. Daging yang tidak terhadam yang tersangkut dalam intestin menjadi putrefied dan meningkatkan toksin.

12. sel kanser mempunyai kulit protein tegar. Dengan tidak makan daging, ia membebaskan lebih banyak enzim untuk menyerang kulit protein sel kanser dan membenarkan sel pembunuh menghancurkan sel kanser.

13. Beberapa suplemen meningkatkan sistem imun (IP6, Essiac, antioksiden, vitamin, mineral dan sebagainya) untuk menggalakkan sel pembuhuh dari badan sendiri untuk menghapuskan sel kanser. Suplemen lain seperti vitamin E diketahui menyebabkan apoptosis, atau kematian sel teratur, kaedah normal badan menyahkan sel rosak, atau sel yang tidak diperlukan lagi.

14. Kanser adalah penyakit minda, badan dan kerohanian. sikap proaktif dan semangat positif akan membantu wira kanser untuk terus hidup. Perasaan marah, tidak pemaaf dan mendendam akan meletakkan badan dalam keadaan stress tinggi dan persekitaran asidik. Didik diri agar lebih penyayang dan pemaaf. belajar bersantai dan enjoy life.

15. Sel kanser tidak boleh hidup dalam persekitaran beroksigen. Senaman harian , dan penafasan panjang membantu lebih oksigen sehingga ke paras sel.

16. Vitamin D banyak membantu memusnahkan sel kanser, oleh itu selain diet yang baik, berjemurlah pada sinaran matahari pagi selama 5 minit sehari.

Fakta Kanser (Bhgn I)

Kesihatan atau sakit seseorang akan bergantung juga pada faktor pemakanan. Zaman moden ini dengan berbagai peralatan buatan seperti plastik, melamin, microwave, dan berbagai lagi merupakan penyebab penyakit termasuk kanser, kerana ia bukan dari sumber alami. Badan kita dijadikan Allah swt memerlukan makanan alami untuk hidup dan tenaga serta tumbersaran. Tumbuhan sekeliling memang banyak khasiat dan juga merupakan penawar jika kita mengalami sakit.

Berikut adalah beberapa fakta tentang kanser:

1. Setiap orang ada sel kanser dalam badan. Sel kanser ini tidak kelihatan dalam ujian atau pemeriksaan piawai sehinggalah mereka telah berganda ke beberapa juta. Apabila doktor memberitahu pesakit tidak ada lagi sel kanser dalam badan setelah menjalani rawatan, ia hanya bermaksud ujian tidak dapat mengesan sel kanser kerana mereka belum lagi membesar hingga ke saiz yang dapat dikesan.

2. Apabila sistem imun seseorang kuat sel kanser akan terbunuh atau dilarang daripada membiak dan membentuk tumor.

3. Apabila mengalami sakit kanser menunjukkan kekurangan nutrisi berbagai. Ini mungkin disebabkan oleh keturunan, persikitaran, makanan atau faktor cara hidup.

4. Untuk mengatasi kekurangan nutrisi berbagai, menukar diet dan menambahkan suplemen akan menguatkan sistem imun.

5. Kemoterapi ialah proses yang meracun sel kanser pantas-tumbuh dan juga memusnahkan sel sihat bersifat pantas-tumbuh di dalam sumsum tulang, trek gastro-intestin, dan boleh menyebabkan kerosakan organ seperti hati, buah pinggang, jantung, peparu dan sebagainya.

6. Radiasi pula memusnahkan sel kanser tetapi juga membakar, merosak sel sihat, tisu sihat dan organ sihat.

7. Rawatan kemoterapi dan radiasi biasanya akan mengurangkan saiz tumor. Jika dilanjutkan tempoh penggunaan kemoterapi dan radiasi tidak akan ada hasil memusnahkan lagi tumor.

8. Apabila badan telah banyak dimasuki beban toksik dari kemoterapi dan radiasi , sistem imun akan mengalah atau dimusnahkan, maka pesakit akan didedah jangkitan berbagai infeksi dan komplikasi.

Kopi Dan Teh Kurangi Risiko Diabetes

Kebiasaan meminum kopi dan teh ternyata dapat mengurangi risiko berkembangnya penyakit diabetes. Risiko penyakit ini diketahui dapat menurun hingga satu perlima.

Berdasarkan penelitian sekelompok peneliti dari The George Institute for International Health di Universitas Sydney, disebutkan orang-orang yang meminum kopi dan teh memiliki perlindungan dalam melawan penyakit yang sering disebabkan oleh kelebihan berat badan ini.

Orang-orang yang mengkonsumsi 3-4 cawan kopi sehari, 25% berisiko lebih rendah diserang penyakit Diabetes Type 2 dibandingkan dengan mereka yang hanya mengkonsumsi 1-2 cawan kopi/hari atau bahkan yang tidak pernah sama sekali.

Efek yang sama juga berlaku bagi penikmat teh yang mengkonsumsi 3-4 cawan setiap hari. Risiko penyakit ini diketahui dapat menurun hingga satu perlima.

Diduga kandungan yang terdapat dalam kopi dan teh, seperti magnesium, lignan, dan asam klorogenik turut berperanan dalam pengurangan risiko penyakit ini. Zat-zat itu diduga baik bagi peredaran gula darah dan pengeluaran insulin.

Penelitian yang dilakukan dengan menganalisa 18 hasil studi dan melibatkan total responden sekitar 450.000 orang ini telah dipublikasikan dalam jurnal Archieves of Internal Medicine.

"Ada bukti yang kuat bahwa mengkonsumsi kopi, termasuk kopi yang kafeinnya sudah dihilangkan (decaffeinated coffee) dan teh, secara terpisah terkait dengan penurunan risiko terkena diabetes type 2. Identifikasi komponen-komponen aktif dari minuman-minuman ini akan membuka jalan bagi terapi baru dalam mencegah penyakit diabetes melitus. Ini akan dijadikan pertimbangan di mana kami akan menganjurkan para pesakit yang paling berisiko menderita diabetes melitus untuk meningkatkan konsumsi teh dan kopi di samping juga meningkatkan aktiviti fizikal dan penurunan berat badan," jelas Rachel Huxley, peneliti dari The George Institute for International Health di University Sydney.

Gula...Gula...Gula (Part II)

Ramadan bakal tiba. Maka cerita yang sama pun akan kedengaran lagi: isu kekurangan bekalan gula. Nampak masyarakat Malaysia ni (Muslim khususnya) memang begitu mementingkan gula dalam penyediaan makanan dan minuman harian. Laporan theStar menyebut :

"> Supplies continue to run low at many sundry shops in the Klang Valley but stocks are starting to reappear in super and hypermarkets,

> Other parts of Malaysia seem to be adequately stocked with sugar,

> Authorities blame local sugar refineries for cutting back on production after over-producing in the first half of the year."

"There is speculation that the Government would increase the price of sugar, but it is not true. People are using the rumours to stock up and make a quick profit.

'The public should not believe such rumours and panic-buy. They should also report to the ministry about those who hoard or smuggle sugar,' he said, adding that ministry had acted against the culprits.

He cited cases where two wholesalers who were caught hoarding sugar and another in Perak who was caught selling sugar at a blackmarket price of RM1.80 per kg as opposed to the approved price of RM1.45 per kg."

Gula...Gula...Gula

Artikel dalam theStar hari ini ada menyentuh mengenai penggunaan gula yang semakin berlebihan oleh rakyat Malaysia dan kesan buruknya pada kesihatan kita.

Setiap makanan yang diambil mengandungi kandungan gula yang tertentu.. minuman ringan, susu pekat, minuman bergas, makanan ringan, bijirin sarapan pagi..semuanya perlu diteliti berapa kandungan gulanya.

Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) memberitahu terdapat 200 sudu teh kandungan gula dalam 2 liter botol kordial sirap. Kita perlu lebih peka kerana kadar pesakit diabetis di Malaysia akibat dari pengambilan gula dijangka akan meningkat kepada 1.3 juta orang pada tahun 2010.

Malaysians consume 26 teaspoons of sugar every day, says CAP
GEORGE TOWN: Malaysians consume an average of 26 teaspoons of sugar per person daily, revealed a 2005 survey. And early this year, the country was ranked the world’s eighth highest sugar user.

In the 70s, Malaysians only consumed 17 teaspoons of sugar per person per day.

Consumers Association of Penang (CAP) president S.M. Mohamed Idris said the consumption might have increased further by now, as the last research was done in 2005.

He said Malaysians consumed sugar in the form of, among others, soft drinks, condensed milk, flavoured drinks, junk food and even breakfast cereals. A CAP survey revealed that some drinks and food contained 10 teaspoons of sugar in one serving.

Idris said a brand of orange juice contained 40.8 teaspoons of sugar in a two-litre pack while a brand of cordial syrup had 200 teaspoons in a two-litre bottle.

He also said former Domestic Trade and Consumer Affairs Minister Datuk Shahrir Abdul Samad revealed earlier this year that Malaysia was the eighth highest sugar users in the world.

He said the International Diabetes Institute recorded Malaysia as having the fourth highest number of diabetics in Asia with 800,000 cases in 2007, which was expected to increase to 1.3 million in 2010.

“Sugar is linked to over 60 ailments such as cancer, diabetes, obesity, heart problems, osteoporosis, kidney problems, asthma and allergies.

“According to the Health Ministry’s statistics, 11.6 million of the 16 million adults nationwide are sick with a non-communicable disease like diabetes, hypertension or cancer.

“Malaysia has the most overweight and obese people in Asia with 54% of the adult population either being obese or overweight,” Idris told a press conference at CAP office yesterday.

“Thus, CAP calls on the Government to work with food manufacturers to avoid sugar in their products,” he added.

He also urged the Government to make it a requirement for manufacturers to graphically display the sugar content in their products by the number of teaspoons as well as colour labelling with red, orange and green indicating the sugar level as high, medium or low respectively.

“The Government should also stop advertisements of highly-sugared drinks and food during children’s television viewing hours, and educate schoolchildren and the public on the dangers of excessive sugar intake,” Idris said.

Buah-Buahan Dan Nilai Ubatan

Majoriti masyarakat dewasa ini mengenali buah hanya sebagai pembasuh mulut selepas menikmati pelbagai jenis hidangan yang enak. Disebalik rasanya yang enak, buah-buahan sebenarnya mengandungi khasiat yang tinggi untuk kesihatan. Ia diperkaya dengan zat galian yang mempunyai nilai perubatan dan mampu mengubati pelbagai jenis penyakit. Namun tidak ramai yang menyedari hal ini melainkan masyarakat luar bandar terutamanya golangan tua. Ini kerana masyarakat desa kurang terdedah dengan perubatan moden dan masih lagi kuat mempercayai perubatan tradisional yang diamalkan sejak turun temurun.

Delima
Hilangkan Masalah Cacing- Delima sejenis buah berasal dari kawasan Mediterranean, banyak digunakan dalam perubatan tradisional untuk mengubati pelbagai jenis penyakit. Kulit buah delima mengandungi asid tannin yang amat berkesan untuk menghapuskan masalah cacing di kalangan kanak-kanak, termasuk cacing gelang, cacing peniti dan cacing kerawit. Selain daripada asid tannin, delima yang dikenali sebagai Punica granatum dari segi saintifik, juga mengandungi zat besi, kalsium, fosforus, sodium, potasium, magnesium, vitamin A dan vitamin C.

Ia berkesan untuk meredakan cirit-birit yang kronik, termasuk cirit-birit berdarah dan enteritis atau bengkak usus. Di beberapa kawasan di Iran dan di Iraq, air buah delima digunakan sebagai ubat kumur untuk mengatasi masalah penafasan berbau. Buasir merupakan satu lagi penyakit yang boleh dirawati menggunakan buah delima kerana airnya dapat bertindak sebagai astringen. Ia juga dipercayai berkesan untuk mengatasi kemandulan.

Kurma
Hindar Gangguan Usus - Kurma adalah sejenis buah yang kaya dengan zat besi, kalsium, fosforus, sodium, potasium, vitamin A dan C dan juga niasin. Kurma yang dikenali sebagai Phoenix dactylifera L. dari segi saintifik amat berkesan bagi mengubati gangguan usus, di mana ketidakserasian dengan gluten, sejenis protein yang terkandung di dalam bijirin menghalang penyerapan zat-zat makanan secara sempurna. Ia mengandungi sejenis bahan protein serta garam galian yang menghentikan tindak balas luar biasa yang dihasilkan oleh gluten dalam usus kecil.

Tindak balas itu jika dibiarkan boleh membawa kepada pengeluaran sel darah putih secara berlebihan. Bagi mengubati penyakit ini bijinya dibuang kemudian dibersihkan sebelum diadun halus dengan setengah gelas air dan lebih mujarab jika dicampur dengan jus lobak merah. Jus kurma juga berkesan untuk mengatasi masalah batuk. Kandungan gula dalam buah kurma bertindak menghilangkan gatal-gatal dalam kerongkong dan sekali gus menghilangkan batuk. Kurma juga boleh digunakan bagi menggantikan gula atau madu untuk tujuan menghilangkan kesan mabuk dan bertindak sebagai penawar racun.

Pisang
Merawat Kudis dan Luka -Pisang atau nama saintifiknya Musa sapientum adalah antara buah-buahan tempatan yang digemari ramai. Ia kaya dengan vitamin A dan C, niasin dan juga zat galian seperti kalsium fosforus dan besi. Pisang juga mengandungi kromium, sejenis bahan yang merangsangkan aktiviti enzim dalam metabolisme glukos yang penting untuk membekalkan tenaga. Dalam perubatan tradisional, getah pisang merupakan ubat yang mujarab untuk menyembuhkan luka. Dengan menyapukan getah pisang pada luka, darah akan berhenti mengalir dan lukanya akan cepat kering. Kudis pula boleh dirawat dengan mudah menggunakan kulit pisang. Selain itu pisang juga digunakan untuk mengatasi masalah sembelit, ulser dan penyakit gastritis atau radang perut.

Suplemen dan Vitamin Kesihatan : Hati-Hati .. Sejauh Mana Selamat Dan Berguna?

Hari ini sekiranya anda masuk sahaja ke farmasi atau kedai makanan kesihatan, anda akan melihat pelbagai jenis suplemen kesihatan dan vitamin. Anda seperti dijamin dapat hidup seribu tahun lagi dengan kesihatan yang baik.

Brosur dan risalah memberitahu: Vitamin B komplek dan C boleh menghilangkan stres, Vitamin E akan meningkatkan ketahanan dan stamina, vitamin B12 boleh menghilangkan letih, jeli raja meningkatkan tenaga dan lain-lain lagi, seolah-olah di situ adalah rumah penambahbaik kesihatan seumur hidup anda.

Adakah suplemen kesihatan seperti ini wajar?
Adakah ia menyokong kehidupan yang menyihatkan?

Adakah anda fikir bagaimana penyakit kronik kini yang dideritai oleh ramai orang disebabkan oleh pemakanan yang tidak sihat, stres dan gaya hidup yang tidak sihat, boleh ditukar atau dicegah dengan menelan pelbagai suplemen pemakanan setiap hari?
Adakah pil vitamin memberi jawapan hidup anda akan lebih panjang dan bebas penyakit?

Sebenarnya semua ini adalah kerja iklan yang agresif, diikuti dengan masyarakat yang mencari penyelesaian secara cepat untuk penyakit mereka.

Hal ini menjadi amat popular di Malaysia. Kajian menunjukkan 1 setiap 2 rakyat Malaysia mengambil suplemen pemakanan.

Apa yang dapat kami beri jawapan ialah kebanyakan suplemen tidak berkesan dan banyak daripadanya toksik. Beberapa kajian mendapati ramai yang “membuang masa dan wang”.

Jadi, berhati-hatilah bila mengambil supplemen kesihatan. Pastikan sumbernya benar-benar terjamin selamat.